2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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1278 kcal
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脂質: 43.38g | たんぱく質: 75.06g | 炭水化物: 160.18g.
朝食: Apel, Pakcoy, Nanas Potongan (Manis, Beku). 昼食: Telur, Saus Teriyaki, Bawang Putih, Sawi Putih, Tahu, Tempe, Nasi Basmati, Pizza Pepperoni (36 cm). 夕食: Telur, Bawang Putih, Jamur Tiram, Kembang Kol, Brokoli, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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