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Início da dieta whole 30 💪🏻😊
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67.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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553 kcal
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脂質: 8.54g | たんぱく質: 58.57g | 炭水化物: 66.70g.
夕食: Salsinha, Hortifruti Manga Tommy, Maçã, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho-Roxo, Laranjas, Aurora Filezinho Sassami. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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1879 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 10 分, ピラティス - 1 時間, 休憩 - 16 時間 50 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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