2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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554 kcal
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脂質: 17.78g | たんぱく質: 21.16g | 炭水化物: 78.41g.
朝食: Café com Leite Integral, Pão Francês. 昼食: Angu, Couve Refogada, Frimesa Linguiça de Pernil , Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Lacta Ovo de Páscoa Bis Meio a Meio. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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