2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
|
2530 kcal
|
脂質: 81.75g | たんぱく質: 182.61g | 炭水化物: 269.73g.
朝食: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Увелка Рис Круглозерновой, Агро-Альянс Элитное Пшено, Крыжовник, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Облепиха. 昼食: Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Кабачок, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла, Вологодское Льняное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог 5%, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|