2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 38.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
|
1391 kcal
|
脂質: 72.48g | たんぱく質: 53.17g | 炭水化物: 130.08g.
朝食: Вареное Яйцо, Макароны по Флотски. 昼食: Макфа Вермишель Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|