nobgtの日記, 2022年 09月 1日

2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.6 kg これまでの減量分: 2.4 kg. 残り: 3.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:

267 kcal

脂質: 7.14g | たんぱく質: 4.58g | 炭水化物: 51.89g. 朝食: Uva. 昼食: Crema de Calabaza, Uva, Higos. 軽食/その他: Uva. もっと...

1277 kcal

運動: caminar - 1 時間, trabajo 6 h - 6 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.2 kg減量中


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