2022年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
140.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
1519 kcal
|
脂質: 100.97g | たんぱく質: 82.84g | 炭水化物: 75.26g.
朝食: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食前: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. 昼食: Край Каравай Хлеб Летний, Степанов Холодец из Говядины. 昼食後: 5 Морей Килька в Томатном Соусе. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|