2022年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 13.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1152 kcal 脂質: 102.07g | たんぱく質: 49.34g | 炭水化物: 8.66g.   朝食: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Sweet Leaf Liquid Stevia, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Nature's Way MCT Oil, North Country Smokehouse Applewood Smoked Bacon, Hass Avocado, Kirkland Signature Organic Eggs. 夕食: Walnuts, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Nature's Promise Organic Spring Mix, Chicken Breast. もっと...
1723 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 15 分, Google Fit - 23 時間   45 分. もっと...
週に0.4 kg増量中

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