2022年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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488 kcal
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脂質: 21.89g | たんぱく質: 47.55g | 炭水化物: 22.21g.
朝食: Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Творог 5%. 昼食: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Лента Сыр Витязь 50%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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