2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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1164 kcal
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脂質: 46.06g | たんぱく質: 96.82g | 炭水化物: 86.39g.
朝食: Селяночка Овсяная Мука, Чабан Творог 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Авангард Яйцо Куриное С1, Delicato Кокосовое Масло. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Сибирское Здоровье Питательный Коктейль, Село Зеленое Молоко 3,2% . 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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