2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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1188 kcal
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脂質: 57.03g | たんぱく質: 65.42g | 炭水化物: 98.33g.
朝食: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. 昼食: Cauliflower , Pickled Egg, Baby Carrots, Cabbage, Red Kidney Beans (Canned), Chicken Broth (Home Recipe). 夕食: Compliments Organic Carrots, Roll, Becel Margarine, Chicken Broth (Home Recipe), Cabbage , Chicken Breast. 軽食/その他: Virginia Peanuts , Captain Morgan Original Spiced Rum. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
Hey DomOlive 👋. Happy September 😎
2022年 09月 1日 投稿者: Maguscanook
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Well hello! Nice to have you back, M! 😃
2022年 09月 1日 投稿者: DomOlive
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