2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
|
1380 kcal
|
脂質: 61.63g | たんぱく質: 53.78g | 炭水化物: 133.64g.
朝食: Козий Сыр (Мягкий), Батон с Маслом, Шоколад, Сахар, Своя Линия Мёд Разнотравье, Чай, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком, Кофе. 昼食: Макароны с Фаршем. 夕食: Галя Балувана Блины с Мясом , Козий Сыр (Полумягкий), Сливочное Масло, Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные. 軽食/その他: Безе, Шоколад, Кофе. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|