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Lailou57
日記
2022年 09月 1日
Lailou57の日記, 2022年 09月 1日
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2022年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.4 kg
これまでの減量分:
57.6 kg
.
残り:
8.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 09月 1日:
949 kcal
脂質: 76.34g | たんぱく質: 30.92g | 炭水化物: 32.16g.
昼食:
Dia Oignons Frits, Crème Fraîche Épaisse, Belle France Haricots Verts, Oriental Viandes Viande Hachée de Bœuf.
もっと...
3729 kcal
運動:
真空掃除 - 3 時間, ハイキング - 4 時間 15 分, 休憩 - 8 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に4.2 kg減量中
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