2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
|
1183 kcal
|
脂質: 36.97g | たんぱく質: 79.40g | 炭水化物: 103.15g.
朝食: Американо, Грецкие Орехи, Магнит Банан. 昼食: Рис, Олейна Подсолнечное Масло , Помидорка 100% Томатная Паста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перекресток Грудка Куриная Гриль. 夕食: Фанагория Саперави, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Пармезан (Твердый), Окское Яичный Белок, Магнит Банан, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Горбуша Соленая, Ржаной Хлеб, Окское Яичный Белок, Вологодское Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|