2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
|
1417 kcal
|
脂質: 55.30g | たんぱく質: 111.36g | 炭水化物: 131.48g.
朝食: Груша, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Простоквашино Сливки 10%, Живой Продукт Урбеч, Персики, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка ПП, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 夕食: Творожная Запеканка ПП, Помидоры, Кабачок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Фарш Куриный из Филе. 軽食/その他: Сахар, Фруктово-Ореховая Смесь, Смешанные Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Слива, Елизавета Хлебцы Льняные. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|