2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
|
1694 kcal
|
脂質: 75.43g | たんぱく質: 122.89g | 炭水化物: 132.53g.
朝食: Ovo, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Capuccino da Andreia. 昼食: Costela Bovina, Capuccino da Andreia, Alface de Folha Vermelha. 夕食: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Hortifruti Mamão Formosa, Sonda Pão Caseiro, Ovo. 軽食/その他: Fibra de Trigo Fina Granolevis Fibra de Trigo Fina, Italac Leite Desnatado, Hortifruti Goiaba Vermelha, Itambé Leite em Pó Integral, Quality Life(Campilar) Semente de Linhaça Dourada, Psyllium, Kefir de Leite Desnatado. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|