2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
|
1796 kcal
|
脂質: 89.77g | たんぱく質: 161.95g | 炭水化物: 85.94g.
朝食: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 10%, Fito Forma Сырки в Шоколаде, Голубика, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Вкусвилл Творог с Изюмом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Неполнит Блинчики. 昼食: Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, ВкусВилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе, ВкусВилл Омлет с Ветчиной и Кабачками. 夕食: Салат Айсберг, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Помидоры, Мой Домашний Майонез, Огурец (без Кожуры), Брокколи, ВкусВилл Куриное Филе. 軽食/その他: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|