2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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1704 kcal
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脂質: 69.48g | たんぱく質: 132.83g | 炭水化物: 129.64g.
朝食: Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Гречишный, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. 昼食: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Вермишель Отварная. 軽食/その他: Халва, Мааг Семечки От Атамана, FitnesShock Батончик Shocker. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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