2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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1699 kcal
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脂質: 59.81g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 223.50g.
朝食: Koffie, Everyday Magere Yoghurt, Danone Actimel 0%, Nutella Choco, Waldkorn Waldkorn. 昼食: Pepsi Pepsi Max, Cherrytomaten, Waldkorn Waldkorn, Kaas, Komkommersalade, Jonagold, Zespri Kiwi Gold. 夕食: Colruyt Everyday Bruisend Bronwater, Stoofvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Materne Mousseline . 軽食/その他: SPA Touch of Lemon, Evian Water, Milka XL Cookies, Ijshoorntje, IJsboerke Vanille Roomijs, Jacques Hagelslag Melk, Delhaize Verse Slagroom , Evian Water. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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