2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
|
970 kcal
|
脂質: 44.42g | たんぱく質: 82.81g | 炭水化物: 66.04g.
朝食: Сыр Сулугуни, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Котлета Говяжья. 夕食: Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сыр Сулугуни, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Красные Помидоры. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|