2014年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 27日:
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1765 kcal
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脂質: 44.43g | たんぱく質: 183.51g | 炭水化物: 159.68g.
朝食: Яичный Желток, Красные Помидоры, Зелёный Горошек Глобус, Треска Отварная. 昼食: Треска Отварная, Heinz Tomato Ketchup, Гречка Отварная. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Фортуна Тунец, Гречка Отварная. 軽食/その他: Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, BSN Протеин Syntha-6. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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