2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
|
1788 kcal
|
脂質: 63.27g | たんぱく質: 99.83g | 炭水化物: 198.22g.
朝食: Рестория Шеф Шаурма с Хрустящей Курочкой , Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%. 昼食: Томатный Соус, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Каравай Лаваш Тонкий . 夕食: Куриные Наггетсы, Папа Джонс Пицца с Курицей. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|