2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
|
1680 kcal
|
脂質: 62.66g | たんぱく質: 101.68g | 炭水化物: 181.92g.
朝食: Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес . 昼食: 365 Дней Паста Шоколадно-Ореховая, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничная Каша, Минтай Запечённый. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, 365 Дней Паста Шоколадно-Ореховая, Пшеничный Хлеб, Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|