2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1164 kcal
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脂質: 68.26g | たんぱく質: 75.19g | 炭水化物: 66.97g.
朝食: Perva Паштет Печёночный с Гусиной Печенью, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Гречка Отварная. 昼食: Пятерочка Нектарин, Грецкие Орехи. 夕食: Добрянка Сухарики Домашние, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай с Лимоном, Ростагроэкспорт Творог 5%, Global Village Аппетитка, Куриная грудка с овощами. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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