2022年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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1944 kcal
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脂質: 28.60g | たんぱく質: 76.10g | 炭水化物: 275.58g.
朝食: Haferschleim, Edeka Bio Sojadrink Vanille. 昼食: REWE Himbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Kölln Haferflocken, REWE Bio Zitronensaft, Chiquita Banane, Gut & Günstig Apfelmus. 夕食: Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Edeka Speisekartoffeln, Milram Frühlingsquark Activ, Pott's Landbier. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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