2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
|
2195 kcal
|
脂質: 83.95g | たんぱく質: 105.88g | 炭水化物: 262.88g.
朝食: Коломенское Лаваш, Кофе с Молоком, Куриное Филе в Сметане. 昼食: Фундук Фундук, Идея Миндаль, Курага, Сыр Маасдам, Куриное Филе в Сметане, Линдфорс Пирог с Сёмгой и Шпинатом. 夕食: Персики, Коломенское Лаваш, Сыр Маасдам, Куриное Филе в Сметане. 軽食/その他: Кукуруза Вареная. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|