2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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1602 kcal
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脂質: 86.12g | たんぱく質: 117.97g | 炭水化物: 89.82g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Schwarz Масло МСТ, Кофе, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Яйцо Куриное. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Гармония Сметана 20%, Куриное Филе, Помидоры. 夕食: Гармония Сметана 20%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 5%. 軽食/その他: Чай, Нектарин. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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