2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
|
1191 kcal
|
脂質: 86.71g | たんぱく質: 64.66g | 炭水化物: 36.60g.
朝食: Кето Хлеб, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, ВкусВилл Круассан с Сыром, ВкусВилл Малина, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. 夕食: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Семга на Гриле, Вкусвилл Салат с Баклажанов и Сыром Фета. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|