2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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2791 kcal
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脂質: 85.83g | たんぱく質: 60.92g | 炭水化物: 277.53g.
朝食: Alpenmark Obatzter Original, Bauernbrot, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Äpfel, Elite Trinkjoghurt Vanille, Magerquark. 夕食: Edeka Rucola, Kürbiskernöl, Swimming Pool, Aperol Spritz, Parmesan (Gerieben), Barilla Pesto Alla Genovese, Roter Tafelwein, Spaghetti Trocken. 軽食/その他: Schokoladenstückchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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