2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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1496 kcal
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脂質: 48.37g | たんぱく質: 70.40g | 炭水化物: 190.30g.
朝食: Smaczne Wędliny Polędwica Drobiowa (50g), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Pszenny . 昼食: Biedronka Tortilla Gyros. 夕食: Grześkowiak Surówka z Porem, Plant Hunter Kotlet jak Drobiowy, Krowarzywa Pieczone Ziemniaki. 軽食/その他: FruVita Skyr Truskawka , Banan. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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