2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
|
2110 kcal
|
脂質: 168.52g | たんぱく質: 109.31g | 炭水化物: 53.28g.
朝食: Simply Keto Keto Kuchen (Backmischung), Take It Veggie Vegane Schlagcreme, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Alsan Alsan-S, Gut Ponholz Hauchfein Putenbrust Gegrillt, Hofburger Ziegenkäse Natur, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, Ei. 昼食: Alnatura Blattspinat, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Bio Gemüsebrühe. 夕食: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Simply Keto Knusper Müsli Salz Karamell, Ei, Hofburger Ziegenkäse Natur, Salakis Feta, K-Classic Rohschinken Light, Oh So Lecker Tomaten Ketchup. 軽食/その他: Hofburger Ziegenkäse Natur, K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei), Fanta Fanta Zero, Simply Keto Keto Kuchen (Backmischung), Take It Veggie Vegane Schlagcreme, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Jacobs Espresso, Alsan Alsan-S. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|