2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
|
969 kcal
|
脂質: 26.96g | たんぱく質: 72.30g | 炭水化物: 114.83g.
朝食: Чай, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Малина, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком, Кленовый Сироп, Lefirelle Зефир Ванильный, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара. 昼食: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Киноа (Вареный). 夕食: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Санта Бремор Крабовые Палочки, Кленовый Сироп, Вареное Яйцо, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|