2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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1447 kcal
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脂質: 71.87g | たんぱく質: 61.71g | 炭水化物: 144.10g.
朝食: Братья Караваевы Орешки со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Батон, Кофе с Молоком. 昼食: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Картофельное Пюре, Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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