2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
|
2651 kcal
|
脂質: 80.05g | たんぱく質: 180.36g | 炭水化物: 303.03g.
朝食: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая. 昼食: ВкусВилл Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Мистраль Бурый Рис, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, Сырники вкусвилл, Салат кальмар - огурец - белок. 夕食: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Каждый День Цветочный Мед, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|