2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 62.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
|
962 kcal
|
脂質: 35.35g | たんぱく質: 70.79g | 炭水化物: 93.79g.
朝食: Махеевъ Горчица, Кофе, Помидоры, не Молоко Соевое с Бананом, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо. 昼食: Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 夕食: Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Яйцо. 軽食/その他: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Творог 0%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|