2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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1873 kcal
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脂質: 62.37g | たんぱく質: 108.95g | 炭水化物: 203.25g.
朝食: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%. 昼食: YFood Cold Brew Coffee. 夕食: Milsani High Protein Pudding Schoko, All Seasons Pfannengemüse, Deluxe Kartoffelbällchen mit Saaten, Spiegelei ohne Fett, Aldi Rahmspinat . 軽食/その他: Coca-Cola Zero Sugar, Monster Zero. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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