2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
|
1803 kcal
|
脂質: 43.54g | たんぱく質: 103.24g | 炭水化物: 191.58g.
朝食: Макфа Паутинка Варёная , Творог 5%, Ремит Пирожок с Яблоком, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр. 昼食: Помидоры, Подлива, Перекресток Пирожок Бэлиш с Яблоками , Куриные Голени с Кожей, Макфа Вермишель Паутинка. 夕食: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла, Dugladze Вино Киндзмараули . 軽食/その他: Банан, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Сыр. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|