2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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1031 kcal
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脂質: 47.99g | たんぱく質: 51.78g | 炭水化物: 95.17g.
朝食: Keripik Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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