2014年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 26日:
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2369 kcal
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脂質: 27.67g | たんぱく質: 251.77g | 炭水化物: 276.92g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Açúcar, Banana, Açúcar, Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Atum Ao Natural, DIA Copos de Avena, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana, Arroz Branco, Myprotein Impact Whey Protein, Açúcar. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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