2022年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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331 kcal
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脂質: 14.16g | たんぱく質: 6.30g | 炭水化物: 46.54g.
朝食: Jeruk, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). 軽食/その他: Perkedel Jagung. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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