2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
|
1490 kcal
|
脂質: 67.37g | たんぱく質: 73.93g | 炭水化物: 152.32g.
朝食: Good Food Кедровый Орех, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Простоквашино Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%. 昼食: Добрянка Хлеб Старорусский, Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, Борщ с Курицей, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Добрянка Сыр Томинни с Зеленью. 夕食: Рахат Грильяж в Шоколаде, Белый Замок Творог 5%, Эвалар Семена Льна, Избенка Тонус . 軽食/その他: Рахат Шоколад Казахстанский, Кукуруза, Кофе с Молоком и Сахаром, Лукашинские Варенье Абрикосовое . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|