2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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1187 kcal
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脂質: 13.08g | たんぱく質: 64.73g | 炭水化物: 191.31g.
朝食: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Coffee, Alfamart Buah Naga, Cooked Egg White, Morin Blueberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Hot Chili Pepper, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Garlic Powder , Salt , Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bean Sprouts, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. 軽食/その他: Cedea Chikuwa, Teman Laut Bakso Ikan, Jofrans Sosis, Alfamart Buah Naga. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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