2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
|
1487 kcal
|
脂質: 62.84g | たんぱく質: 70.96g | 炭水化物: 134.13g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сметана 20%, Американо, Магнит Слива, ВкусВилл Рикотники Черничные, Зеленый Чай. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. 夕食: ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вино Красное Сухое, Помидоры. 軽食/その他: ВкусВилл Йогурт Греческий Курага-Маракуйя без Сахара, Smartbar Protein Bar Banana, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Тыквенные Панкейки. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|