2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
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1884 kcal
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脂質: 48.22g | たんぱく質: 112.63g | 炭水化物: 267.07g.
朝食: Maçã, Mexerica. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Suco de Cajá. 夕食: Bonare Extrato de Tomate, Tomates, Cebolas, Camponesa Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Naturovos Albumina de Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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