|
День 23
1.Питание на дефиците ккал
2.Валик для осанки
Ну я ващееее супер девочка🥰
|
85.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
|
1700 kcal
|
脂質: 62.53g | たんぱく質: 58.02g | 炭水化物: 232.41g.
朝食: Мясной Ряд Колбаса Полукопченая Фермерская , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нескафе Кофе, Сладевиль Печенье Сахарное, Нескафе Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сладевиль Печенье Сахарное. 昼食: Магнит Слива, Магнит Слива, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Главсуп Бульон Куриный, Лук, Курица Вареная, Гречка Отварная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, MacCoffee Капучино Di Torino. 軽食/その他: Магнит Слива, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Нескафе Кофе, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|