Andreas Kreugerの日記, 2022年 08月 31日

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2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

101.5 kg これまでの減量分: 1.5 kg. 残り: 4.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:

2511 kcal

脂質: 33.44g | たんぱく質: 89.96g | 炭水化物: 219.42g. 朝食: Harry Eiweißbrot Lower Carb, Penny Markt Rindsmettwurst. 昼食: Entenfleisch, Sparmahl Bratnudeln Asia-Art. 軽食/その他: Sternburg Export. もっと...

2925 kcal

運動: ショッピング - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 6 時間　 30 分. もっと...

体重に変化ありません

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