2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1165 kcal
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脂質: 35.58g | たんぱく質: 65.75g | 炭水化物: 149.56g.
朝食: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Da Terrinha Tapioca, Ovo (Inteiro). 昼食: Batata Doce, Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cabotia. 夕食: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Jasmine Granola Integral, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel, Banana Nanica. もっと...
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週に8.8 kg増量中
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