2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1312 kcal
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脂質: 57.97g | たんぱく質: 107.02g | 炭水化物: 88.72g.
朝食: Мираторг Бекон Сырой, Яйцо. 昼食: Филе Индейки, Макфа Гнезда. 夕食: Нектарин, Городецкий Кефир 3,2%, Городецкий Творог 12%. もっと...
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週に7 kg減量中
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