2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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2934 kcal
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脂質: 90.51g | たんぱく質: 193.29g | 炭水化物: 341.85g.
朝食: Banano, Ampk Proteína Vegana, Galleta de Avena, Miel, Quaker Avena Instantánea, Café, Huevo, Uvas Pasas (sin Semillas), Banano. 昼食: Brotola, Papa Cocida, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa. 夕食: Queso Fresco, Maní, Matarazzo Cabello de Angel, Granja del Sol Milanesa de Soja, La Campagnola Atún al Natural. 軽食/その他: Quaker Avena Instantánea, Ampk Proteína Vegana. もっと...
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2577 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 10 分, ラジオ体操 - 2 時間, Google Fit - 21 時間 50 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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Juan Pablo Angel 2022の体重の記録
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