2014年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 26日:
|
2282 kcal
|
脂質: 90.18g | たんぱく質: 90.84g | 炭水化物: 334.02g.
朝食: Spirulina Seaweed (Dried), Bananas, Cinnamon, Water, Kelp Seaweed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Fennel Seed, Blueberries, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Oats, Lemon Juice, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece). 昼食: Kirkland Extra large Peanuts 28g, Lemon Pudding (1 oz). 夕食: Pears, Dijon Mustard, Alvarado No salt sprouted Wheat Bread, Shadybrook Farms Lean Sweet Italian Turkey Sausage, Snak Club Raw Almonds, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground), Lemon Juice. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|